Arxius amb l'etiqueta: salut

Setmana Europea de l’Esport 2015

Publicat per 16 de desembre de 2015

Durant la setmana del 7 al 13 de setembre va tenir lloc, a petició de la Comissió Europea, la primera edició de la setmana de l’esport amb el tema central de: “El paper de l’esport en la promoció de la tolerància i les societats obertes a Europa” i recentment se n’ha publicat l’informe.

Al llarg d’aquesta setmana es van realitzar més de 7000 esdeveniments arreu d’Europa tals com activitats esportives descentralitzades obertes a totes les persones, activitats promogudes per la mateixa Comissió i conferències o seminaris per augmentar la sensibilització esportiva en àrees tant importants com l’educació, el treball, les activitats a l’aire lliure, els clubs esportius o centres de fitness.

La mateixa comissió europea va encarregar un informe que es va desenvolupar durant els mesos d’octubre i novembre passats. La Comissió va consultar, a través d’una enquesta en línia, els òrgans nacionals de coordinació, els socis europeus de la setmana, els expositors de l’Europea Sport Village i els líders de projectes d’Erasmus +. El feedback rebut de tots aquests agents és unànim: la primera Setmana Europea de l’Esport ser un èxit i va aconseguir el seu objectiu d’afegir una nova eina per a la promoció de l’esport i l’activitat física tant des d’una òptica nacional com en els nivells de la UE que cal continuar desenvolupant cada any.

Programa Brain FIT

Publicat per 15 d'abril de 2015

Programa Brain FIT. Posa en forma el teu cervell.

Els estudiants universitaris passen una gran quantitat del seu temps en entorns que promouen conductes sedentàries i alhora, un dels majors descensos en els nivells d’activitat física ocorren en aquesta edat. L’evidència científica demostra que l’activitat física no només aporta beneficis per la nostra salut física sinó que també ens ajuda a mantenir el cervell en plena forma. La pràctica d’activitat física regular optimitza el funcionament cerebral i millora el rendiment i les habilitats cognitives al llarg del cicle vital. No obstant, la magnitud d’aquests efectes és relativament desconeguda.

En aquest context, neix el Programa Brain FIT. El Programa Brain FIT és una iniciativa del Grup de Recerca en Esport i Activitat Física (GREAF) de la Universitat de Vic – Universitat Central de Catalunya, amb la col•laboració del Neurocognitive Kinesiology Laboratory de la Universitat d’Illinois a Urbana-Champaign.

L’objectiu del Programa Brain FIT és determinar com afecta l’activitat física en el rendiment cognitiu dels nostres joves universitaris.

Per saber si els vostres cervells estan en forma, mesurarem quanta activitat física feu i com afecta al rendiment del vostre cervell. Us demanarem que contesteu un qüestionari que mesura activitat física i temps assegut i que realitzeu unes proves als ordinadors de les aules d’informàtica que mesuren el rendiment de determinades habilitats cognitives. Al cap d’unes setmanes us donarem els resultats. Només necessitem 1h i 30 minuts del vostre temps en l’horari que us vagi bé.

Els participants entraran en un sorteig de 100€.

Si ets estudiant de grau i t’agradaria participar-hi contacta amb: mireia.felez@uvic.cat
També pots trobar més informació a la pàgina web

Mireia Félez

Grup de Recerca en Esport i Activitat Física
Departament de Ciències de l’Activitat Física
UVIC – UCC

cartell final