Programa Brain FIT. Posa en forma el teu cervell.

Els estudiants universitaris passen una gran quantitat del seu temps en entorns que promouen conductes sedentàries i alhora, un dels majors descensos en els nivells d’activitat física ocorren en aquesta edat. L’evidència científica demostra que l’activitat física no només aporta beneficis per la nostra salut física sinó que també ens ajuda a mantenir el cervell en plena forma. La pràctica d’activitat física regular optimitza el funcionament cerebral i millora el rendiment i les habilitats cognitives al llarg del cicle vital. No obstant, la magnitud d’aquests efectes és relativament desconeguda.

En aquest context, neix el Programa Brain FIT. El Programa Brain FIT és una iniciativa del Grup de Recerca en Esport i Activitat Física (GREAF) de la Universitat de Vic – Universitat Central de Catalunya, amb la col•laboració del Neurocognitive Kinesiology Laboratory de la Universitat d’Illinois a Urbana-Champaign.

L’objectiu del Programa Brain FIT és determinar com afecta l’activitat física en el rendiment cognitiu dels nostres joves universitaris.

Per saber si els vostres cervells estan en forma, mesurarem quanta activitat física feu i com afecta al rendiment del vostre cervell. Us demanarem que contesteu un qüestionari que mesura activitat física i temps assegut i que realitzeu unes proves als ordinadors de les aules d’informàtica que mesuren el rendiment de determinades habilitats cognitives. Al cap d’unes setmanes us donarem els resultats. Només necessitem 1h i 30 minuts del vostre temps en l’horari que us vagi bé.

Els participants entraran en un sorteig de 100€.

Si ets estudiant de grau i t’agradaria participar-hi contacta amb: mireia.felez@uvic.cat
També pots trobar més informació a la pàgina web

Mireia Félez

Grup de Recerca en Esport i Activitat Física
Departament de Ciències de l’Activitat Física
UVIC – UCC