Category Archives: Entrenament

Taller de violència sexual en l’esport

Publicat per 7 de setembre de 2015

Taller de prevenció, detecció i actuació enfront la violència sexual i de gènere a l’esport.

Per primera vegada a l’estat espanyol s’ofereix un taller sobre violència sexual i de gènere a l’esport d’aquestes característiques: un taller eminentment interactiu i pràctic per prevenir, detectar i actuar i sensibilitzar enfront de casos d’assetjament i/o abús sexuals que es puguin presentar a les entitats esportives. El taller incorpora, també, les veus d’esportistes que han patit aquest tipus de violència. Aquest taller s’inclou dins d’un projecte de recerca que compta amb el suport del Consell Català de l’Esport de la Generalitat de Catalunya.
L’objectiu bàsic del taller és contribuir a la formació de joves tècnics esportius en aquesta temàtica. I un dels principals punts per acomplir aquest objectiu és la realització d’un videoclip de 4 minuts per conscienciar i prevenir la violència sexual i de gènere a l’esport.

El taller està organitzat en 4 sessions de 2 hores i està dividit en dues parts. Una primera part de dues sessions que impartirà la psicòloga Pilar Polo de la Fundació Vicki Bernadet, experta en abusos sexuals a la infància. I una segona part de dues sessions amb els membres del Grup de Recerca en l’Esport i l’Activitat Física (GREAF) de la UVic-UCC. Aquest és el primer grup de recerca a l’estat espanyol que té tota una línia d’investigació dedicada a analitzar i estudiar l’assetjament i l’abús sexual a l’esport.

L’Escola Catalana de l’Esport ha inclòs aquest taller en el Pla de Formació dins la seva oferta formativa per l’any 2015 , en el marc de les accions previstes en el Programa Dones i Esports. S’emetrà certificat oficial d’assistència a totes aquelles persones que participin en les 4 sessions.

CALENDARI

  • Dimecres 9 de setembre de 12-14 hores a la Universitat de Vic-Universitat Central de Catalunya (UVIC-UCC).
  • Dimecres 16 de setembre de 12-14 hores a la UVIC-UCC.
  • Dimecres 30 de setembre de 12-14 hores a la UVIC-UCC.
  • Dimecres 14 d’octubre de 12-14 hores a la UVIC-UCC.

LLOC: Aula F-207 de l’edifici F del campus Miramarges de la UVic.

Si t’interessa i hi vols participar envia un correu a l’Ester Checa ester.checa@uvic.cat fins el 8 de setembre i ella et tramitarà la inscripció al taller.

Si vols més informació sobre el projecte envia un correu a la directora del projecte, la Dra. Montse Martin m.martin@uvic.cat

Pd. En aquest sentit, si has patit aquesta mena d’experiències en el teu club o en la teva entitat esportiva i les vols compartir, no dubtis en posar-te també en contacte amb nosaltres. I tingués present que la informació serà tractada en la més estricta confidencialitat.

Conviure rendiment i formació

Publicat per 8 de maig de 2015

El passat dia 22 d’abril és va celebrar a la Sala Mercè Torrents la taula rodona amb el tema de debat “Conviure Rendiment i Formació“ destinat tant a alumnat de CAFE.

L’elecció d’aquest tema té a veure amb la realitat que es veu i es viu als nostres clubs i entitats d’arreu de Catalunya i Espanya. Més encara quan el nivell de la competició exigeix molta dedicació per part d’esportistes i entrenadors.
La intenció de la taula rodona era parlar amb persones relacionades amb l’esport d’alt nivell i formatiu i conèixer la seva opinió al respecte de la necessitat, la importància i la realitat de rendir i formar-se a la vegada.

El ponents, tots ells relacionats professionalment amb el món de l’esport, tenien perfils diferents ja que hi havia des del jugador professional jove, l’ex-jugador professional, l’entrenador i estudiant jove; i finalment l’entrenador professional amb llarga experiència. Els ponents foren:

•    Gonzalo Pérez de Vargas, actual porter del FCBarcelona d’handbol i internacional amb Espanya, de 24 anys. Al mateix temps està estudiant ADE a la UB.
•    Gerard Autet, ex-jugador professional de futbol de 1era divisió amb el Xerès i l’Sporting de Gijón. Va passar per les categories base del FCBarcelona, Espanyol. És actualment, entrenador i assessor de jugadors.
•    Samuel Mora, graduat en CAFE a la UVic i estudiant del màster Entrenament Esportiu en Etapes de Formació. Actualment és entrenador de 2 equips de futbol base a l’OAR Vic.
•    Salva Maldonado, entrenador professional de bàsquet i des del 1992 entrenador a l’ACB. Ha passat per clubs com el Manresa, Tau Baskonia, Caja San Fernando i des del 2011 és al Joventut de Badalona.

Inicialment es va debatre al voltant del concepte rendiment del qual en van sorgir diverses idees:

Per en Gonzalo és fonamental per rendir aconseguir “estar tranquil”, per ell estar tranquil significa estar preparat pel repte. En la mateixa línia per en Gerard és fonamental: “tenir gana, gana d’aprendre, gana d’objectius”. Salva Maldonado insistia en la necessitat de la formació continuada per seguir el ritme i evolució del joc a l’hora de poder rendir. I en Samuel parlava de la necessitat de lligar el rendiment a valors com la passió i confiança.

Una de les idees que va aparèixer constantment la sala va ser la realitat econòmica del país i com aquesta ha alterat la vida de molts clubs i esportistes.  Aquest fet ha promogut que molts esportistes i entrenadors vegin la necessitat de tenir una formació acadèmica paral•lela a la seva carrera esportiva ja que la possibilitat de viure de l’esport professional és molt difícil.

En aquest sentit en Salva ressaltava la necessitat d’entendre la formació com a moviment físic i mental. Parlava de bellugar-se, ser inquiet i actuar. No entendre la formació únicament com la reglada i universitària sinó que hi ha moltes maneres de formar-se. En Gerard va parlar de la importància  de les relacions. Com d’important és relacionar-se amb persones talentoses. Aprendre dels altres i al mateix temps veure el nostre esport des de diferents perspectives. En el decurs de la taula també va aparèixer idees com la necessitat de saber reciclar-se, d’entendre el canvi com opció i de la importància de no obsessionar-nos en un sol aspecte de la nostra vida. Finalment i per acabar en Samuel va reflexionar sobre la rellevància de ser coherents amb les idees d’un mateix i prendre decisions en conseqüència.

ConfComa (2)

El resultat de la taula va ser molt positiu ja que va permetre conèixer de la mà de les persones que es troben en problemàtica de sinergiar formació i rendiment des de l’òptica de l’expertesa de l’entrenador, del jugador tant veterans com joves. La sessió va cloure amb una bona colla de preguntes per part de l’alumnat.

Conferència de futbolista internacional mexicà

Publicat per 12 de novembre de 2014

El passat dimecres dia 22 d’octubre va tenir lloc la conferència de Jaime Lozano a la Sala Mercè Torrents de la Universitat de Vic – Universitat Central de Catalunya conduïda pel professor Albert Rudé.

“Jimmy” Lozano, exjugador professional mexicà i integrant en la seva carrera de la selecció nacional absoluta de Mèxic, es troba actualment a Barcelona cursant un Màster d’Alt Rendiment en Futbol amb l’empresa Sport Networking durant 4 mesos juntament amb un altre ex jugador de primera divisió, Pablo Bonells, i tres companys més, Eduardo González, Jorge Armeta i Samuel Ponze de León.

El més destacat de la carrera esportiva de Jaime Lozano és:

•    Un bicampionat de la Lliga Mexicana al 2004 amb PUMAS.
•    Un trofeu Santiago Bernabeu al 2004 amb PUMAS.
•    Campió de Campions de la Lliga Mexicana també al 2004 amb PUMAS.
•    Pilota d’Or de la Lliga de Mèxic al 2004 i 2009.
•    Quatre vegades subcampió de la Lliga Mexicana.
•    Quart lloc a la Copa Confederacions amb la selecció absoluta mexicana.

Un total de 131 assistents van poder gaudir de les experiències i vivències, totes amb un rerefons pedagògic, que el “Jimmy” va explicar durant l’acte, organitzades en els següents blocs temàtics:

•    El salt de la base al futbol professional
•    L’entorn d’alt rendiment en el futbol
•    El pas per la selecció nacional absoluta
•    El canvi de perspectiva: de jugador a entrenador

En un moment de la conferència on Jaime Lozano explicava el seu pas per la selecció nacional on va coincidir amb jugadors com Rafa Màrquez, exjugador del FC Barcelona, o “Chicharito” Hernández, actual jugador del Reial Madrid

10ª edició de la cursa de la dona

Publicat per 7 de novembre de 2014

TRIWOMAN

El programa “Sense límit” de Radio Nacional de España – Radio 4, presentat i dirigit per Josep Maria Cano va entrevistar la professora Alba pardo, del Grau de CAFE de la Universitat de Vic – Universitat Central de Catalunya, en motiu de la celebració de la 10ª edició de la cursa de la dona a Barcelona per parlar de “Esport, dona i triatló”. Podeu escoltar l’entrevista al següent enllaç:

 

El dia 19 d’octubre es va celebrar la 10ª edició de la cursa de la dona amb una gran participació de 25.000 corredores i 100.000 euros recollits per la lluita contra el càncer de mama. La dona s’incorpora al món de l’esport popular de manera exponencial, i estem veien un increment no només dins el “boom” del “running” sinó també en altres esports emergents com és el triatló.

El triatló en últims 6 anys ha quadruplicat el nombre de llicències, però ens trobem actualment que aproximadament un 87% són homes i un 13% són dones (2013). El triatló és un esport dominat per homes, però veiem com la participació de la dona va augmentant cada any i s’ha triplicat en els últims 6 anys. Cada cop hi ha més dones que s’inicien en aquesta modalitat esportiva però que demanen informació, grups d’entrenament amb el seu mateix nivell, consells, material específic, preparació de la competició etc.

Fruit d’aquest augment de la participació femenina i de les necessitats de les dones, neix Triwoman, un projecte innovador i líder enfocat a promoure l’esport a totes les dones, de totes les edats i de tots els nivells. Triwoman compta amb un equip de 8 professionals de diferents àmbits relacionats amb la dona i l’esport: nutricionista, fisioterapeuta, cardiòloga, entrenadores personals, psicòloga de l’esport i especialistes en el triatló per respondre tots els dubtes i inquietuds de les dones del món de l’esport. L’objectiu principal de Triwoman no és només promoure l’esport i els seus valors sinó també un estil de vida actiu i saludable. Això es tradueix en integrar l’activitat física i el moure’ns en el nostre dia a dia. Exemples poden ser el caminar per anar a comprar, anar amb bicicleta a la feina, passar menys temps assegut, nedar, ballar, etc.

L’esport també és salut? Sí, hi ha moltes més persones que moren cada any del sedentarisme que de la pràctica esportiva. Tot i així hem de diferenciar l’esport d’alt rendiment, en el qual l’objectiu principal no és la salut sinó una marca o resultat, de la pràctica esportiva orientada a preservar i a millorar la salut. Tot i que ja coneixem els múltiples beneficis de l’esport, les persones no en practiquen “perquè no tenen temps”. La manca de temps és la principal barrera per no fer esport, i les dones solen tenir més inconvenients donat a obligacions familiars i al tenir fills.

El triatló és un dels esports que requereix més temps d’entrament ja que contempla 3 disciplines. Tot i així quan fem de l’esport una prioritat i un hàbit com rentar-se les dents, tothom troba el temps per combinar les seves tasques diàries amb l’esport i en breu comença a obtenir els beneficis de la pràctica esportiva. I el triatló també pot ser per tothom i promoure la salut, adaptant sempre les càrregues d’entrenament a les característiques de la persona i fent revisions mèdiques en casos concrets.

 

La UVic-UCC acollirà la II Jornada Tècnica del Festival BBVA de Cinema de Muntanya de Torelló

Publicat per 6 de novembre de 2014

Enguany, es parlarà dels reptes de la direcció de cinema de muntanya i de la psicologia i la motivació en l’esport extrem

La UVic-UCC, juntament amb la Fundació Festival de Cinema de Muntanya de Torelló, han organitzat per segon any consecutiu una jornada tècnica per a estudiants de comunicació (Periodisme i Comunicació Audiovisual) i Ciències de l’Activitat Física i de l’Esport (CAFE). La jornada, que es celebrarà l’11 de novembre al campus Miramarges, està emmarcada en la Setmana de la Ciència 2014 i oberta a tot el públic.

Enguany, els temes que centraran el contingut d’aquesta matinal (de 9 a 1h del migdia, a la sala Mercè Torrents) seran els reptes de la direcció cinematogràfica i la motivació en l’esport extrem, amb sengles taules rodones. La jornada l’obrirà la taula rodona “Els reptes de la direcció de cinema de muntanya”, i comptarà amb la participació dels cineastes Gerard Montero, Pere Herms i Xavier Casillanis, aquest últim de Televisió de Catalunya (TVC).

Una vegada s’hagi aprofundit en aquest tema, els assistents podran gaudir de la projecció de Next Stop: Greenland, de Lara Izaguirre (2013). Aquesta producció té com a fil argumental a tres escaladors i quatre saltadors que comparteixen un destí comú: escalar i saltar des de la magnífica muntanya Ulamertorsuaq, essent un document que reflexa la part més humana que hi ha darrera de qualsevol expedició.

La segona part de la matinal tindrà com a protagonistes els esportistes i els reptes de la competició. La taula rodona “Psicologia i motivació en l’esport extrem” comptarà amb un cartell de luxe, amb Emma Roca (campiona del món de raids d’aventura), Ester Sabadell (alpinista i escaladora) i el corredor de curses de muntanya, Agustí Roc.

Cartell de la II Jornada Tècnica