Data/Hora
Date(s) - 11/07/2017 - 12/07/2017
9:00 - 14:00

Localització
Universitat de Vic. Campus Miramarges, Edifici B.

Categories No Categories

Presentació
La manca de coneixement sobre la pròpia identitat és sovint un factor de conflictivitat intrapersonal i interpersonal. Aquest curs pretén treballar sobre la premissa que l’autoestima cal que s’ajusti als talents i límits de cada individu. En cas contrari, les deficiències en l’autoestima comportaran un rendiment allunyat de les possibilitats de cadascú i facilitaran l’establiment de relacions limitadores i destructives.

Objectius
Discernir l’autoimatge de l’autoestima i les connexions que existeixen entre elles.
Conèixer les diferents parts que conformen el jo.
Facilitar l’adquisició de les habilitats necessàries per gaudir d’una bona autoestima.

Programa
I. QÜESTIONS INTRODUCTÒRIES

1. El jo com a punt de partida.
2. Autoconcepte i autoestima.

II. LA CONSTRUCCIÓ DE LA MEVA IDENTITAT SOCIAL

3. Les il·lusions que intervenen en la construcció del jo.
4. El jo públic i el jo privat.
5. El jo ocult, el jo negat i el jo perdut.

III. COM MILLORAR L’AUTOESTIMA

6. Autoestima estable i autoestima inestable.
7. Qualitats i capacitats necessàries per ajustar l’autoestima.
8. Les creences que deterioren l’autoestima.
9. Gestió d’emocions i autoestima.
10. Exercicis d’autoconeixement i d’autoestima.

IV.  JO I EL MEU ENTORN

11. Relacions limitadores i relacions de creixement.
12. La conducta assertiva com a profilàctic de les relacions destructives.
13. Els efectes de la societat competitiva i consumista sobre l’autoimatge.

Professorat
Toni Bardera, professor de comunicació i habilitats socials. Formador especialitzat en l’àmbit sociosanitari i programador en PNL.

Metodologia
Sessions teòrico-pràctiques amb exemples demostratius i exercicis col·lectius d’avaluació conjunta.

Coordinació acadèmica
Tatiana Bou. CESS, Centre d’Estudis Sanitaris i Socials UVic-UCC, DIXIT Vic
Jordi Naudó. Facultat de Ciències de la Salut i el Benestar de la UVic-UCC

Destinat a 
Estudiants i professionals de l’àmbit de la salut, l’educació, i les ciències socials. Persones interessades en el tema a nivell general.

Informació general
Preu: 130 €
Lloc d’impartició:  Universitat de Vic. Campus Miramarges, Edifici B.  C. Sagrada Família, 7. 08500 Vic
Dates: 11 i 12 de juliol de 2017
Durada: 10 hores
Horari: de 9 h a 14 h
Idioma: Català
Certificació:

Certificat d’assistència. Cal assistir al 80% de les sessions.

Admissió i Matrícula al curs Habilitats per Construir una Autoestima Sana