La Dra. Anna M. Puig, arrel del seu llibre Mout-te! La revolució de seure menys des de petits , ens explica els beneficis de moure’ns més, detectar els hàbits i les conductes que ens priven de fer una vida més saludable i exemples de com incorporar a la nostra rutina diària estratègies per canviar-los. 

L’entrevista a la Dra. Anna M. Puig comença al minut 56