Campus Salut Mental i Benestar és una iniciativa de la UVic-UCC centrada en la promoció de la salut mental i el benestar integral (psicològic, emocional, físic i social) dins de la comunitat universitària. L’objectiu general del Campus Salut Mental i Benestar és fomentar el benestar emocional i la salut mental entre la comunitat universitaria (estudiants, PDI i PAS) i general. Preten educar la comunitat universitària i societat en general en relació a la promoció de la salut mental; prevenir factors de risc psicosocial i fomentar l’adopció d’estratègies i recursos que permetin gestionar millor l’estrès, l’ansietat i el burnout, entre d’altres. Veure vídeo de presentació del projecte i objectius generals.
Aquest projecte és fruit de la col·laboració entre la Càtedra de Salut Mental UVIC-UCC/Althaia, Osonament i altres entitats, fet que li atorga un impacte social i acadèmic destacat. Campus Salut Mental i Benestar té el potencial de generar transferència de coneixement a través de xarxes com UNIDISCAT i la Xarxa Lluís Vives, ampliant la seva repercussió més enllà de l’entorn local.
El projecte inclou diverses accions, per exemple:
- Acadèmia per la salut mental: vídeos breus en format píndoles com per exemple, el burnout, la soledat, l’estrès… relacionats amb el benestar i podcasts amb professionals i alumnes relacionats amb les píndoles.
- Tallers i dinàmiques: activitats enfocades en hàbits saludables, exercici físic, relaxació i el desenvolupament de competències personals.
- Propostes culturals i artístiques: activitats que promouen l’apoderament, el creixement personal i l’equilibri emocional.
- Realitat virtual i natura per la salut mental.
- Programa de salut mental comunitària, amb Osonament.
- Concurs Art i Salut Mental.
- Cineclub.
- Tertulies literaries.
Els resultats del projecte es van presentar recentement el passat mes de gener. L’acte va constar de:Notícia: https://apunt.uvic.cat/el-projecte-campus-salut-mental-i-benestar-consolida-la-uvic-ucc-com-un-referent-en-la-cura
ACTIVITATS I TALLERS
Esport i exercici físic per la salut mental. Aquest programa consta de dues parts;
Let’s relax i Let’s sport. a) S’organitzaran sessions específiques relacionades amb ioga i mindfulness. b) Es crearà una campanya específica per promoure la participació en activitats esportives en les instal·lacions de la Uvic-UCC, així com els equips esportius de la universitat.
Realitat virtual i natura per la salut mental. L’objectiu del programa de realitat virtual per la salut mental és fomentar la relaxació i el benestar a través de la realitat virtual, posant a disposició de la comunitat universitària i d’Osonament ulleres de realitat virtual, així com vídeos creats específicament per fomentar la relaxació i el benestar en salut mental, en col·laboració amb E-green lab.
Programa de salut mental comunitària amb Osonament. En aquest programa es vol generar un cicle de conferències, càpsules i xerrades a on tècnics de suport (experts) comparteixin els seus coneixements i experiències amb la comunitat universitària. S’organitzaran activitats de divulgació específiques a la UVic-UCC liderades per agents de suport d’Osonament.
El projecte està liderat per Salvador Simó, i l’equip esta composat per Verónica Hurtado com a coordinadora, Lucia Velasco i Júlia Cámara. Equip motor conformat per Laia Briones, Antoni Corominas, Javier Peña, Gemma Prat, Àngel Serra i Irene Veganzones.
És una realitat gràcies a la col·laboració estratègica amb Osonament, la Facultat de Medicina, la FCSB, la FEC, la FETEP, l’U-HUB, l’UHub esports, el Centre Estudis sanitaris i Socials, el Centre d’Estudis en Esport i Activitat Física, el Servei d’Atenció als Estudiants de la UVic i de la Facultat de Medicina i de l’Àrea Infraestructures i Sostenibilitat, URàdio, UMèdia, Orquestra Inclusiva de la UVic, grup de teatre, coral i colla castellera Emboirats de la UVIC.
A instagram, Twitter i TikTok: @isambescat
Amb finançament:
