Les tècniques d’estudi i els bons hàbits són una eina imprescindible a l’hora de comprendre, retenir i assimilar els continguts tractats a classe. Ara que el curs ja està avançat, aquest post et pot ser de molta utilitat.

Aquests dies, ja t’hem estat donant algunes píndoles a través d’Instagram, però a continuació fem un recull de 10 consells que t’ajudaran a no perdre la concentració, a organitzar el teu temps i a afrontar l’estudi amb èxit:

  1. Estudia cada dia a la mateixa hora. Això establirà una rutina diària, com el fet de dormir i menjar. Tingues en compte que el món es lleva ben d’hora i l’estudi és la teva feina!
  2. No et perdis cap classe, que no se t’enganxin els llençols, surt puntual de casa i no busquis excuses per no anar-hi. L’esforç d’avui, és l’èxit del demà!
  3. Seu ben a prop del docent perquè això t’ajudarà a concentrar-te en la classe i et lliurarà de qualsevol distracció.
  4. Utilitza l’ordinador i el smartphone només quan sigui necessari. Si l’ús d’aquestes tecnologies no és vital per a l’estudi, procura reservar Internet, els correus electrònics i les xarxes socials per quan la classe acabi o per a les pauses.
  5. Cuida’t, menja sa i fes esport. Evita els àpats pesats perquè provoquen somnolència. Aposta per menjar en quantitats menors durant més vegades al dia i, sobretot, practica esport amb freqüència. Mens sana in corpore sano!
  6. Fes preguntes. No tinguis vergonya de preguntar tot allò que no entenguis. Cal comprendre-ho tot per seguir avançant.
  7. Dormir el necessari és molt important perquè quan descanses correctament, el teu cervell assimila millor els coneixements que has adquirit durant el dia. Per tant, recorda: quant millor dorms, més aprens.
  8. Revisa els teus apunts amb regularitat per mantenir frescos els coneixements. No esperis a última hora, quan tinguis l’examen a la vista.
  9. Comença pel més difícil. Quan hagis de fer deures o estudiar alguna matèria, comença pel que et costa més perquè és el què et requerirà major esforç i concentració. I no endarrereixis la teva sessió d’estudi!
  10. Escull un lloc apropiat per estudiar, endreçat i lliure de distraccions.

Si vols més consells pràctics o altra informació d’interès, segueix-nos a través d’aquest blog i les xarxes socials!