{"id":4041,"date":"2026-10-15T12:14:49","date_gmt":"2026-10-15T10:14:49","guid":{"rendered":"https:\/\/mon.uvic.cat\/nitrecerca\/?p=4041"},"modified":"2026-10-15T13:58:41","modified_gmt":"2026-10-15T11:58:41","slug":"tens-50-anys-o-mes-i-notes-perdues-dorina-la-uvic-ucc-busca-participants-per-a-un-estudi-europeu-sobre-salut-vesical","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mon.uvic.cat\/nitrecerca\/2026\/10\/15\/tens-50-anys-o-mes-i-notes-perdues-dorina-la-uvic-ucc-busca-participants-per-a-un-estudi-europeu-sobre-salut-vesical\/","title":{"rendered":"Tens 50 anys o m\u00e9s i notes p\u00e8rdues d’orina? La UVic-UCC busca participants per a un estudi europeu sobre salut vesical"},"content":{"rendered":"
\n

El projecte KOKU Bladder<\/a>, liderat per investigadors del grup M3O de la UVic-UCC, est\u00e0 reclutant homes i dones de 50 anys o m\u00e9s per participar en un estudi pilot que vol millorar la salut vesical i la qualitat de vida de les persones amb incontin\u00e8ncia urin\u00e0ria.<\/h4>\n

Moltes persones assumeixen que perdre unes gotes d\u2019orina amb els anys \u00e9s normal. Quan passa en tossir, riure, fer exercici o simplement perqu\u00e8 apareix una necessitat urgent d\u2019anar al lavabo, sovint es considera una conseq\u00fc\u00e8ncia inevitable de l\u2019edat. Per\u00f2 la realitat \u00e9s una altra. Qualsevol p\u00e8rdua involunt\u00e0ria d\u2019orina es considera incontin\u00e8ncia urin\u00e0ria, i en molts casos es pot prevenir, millorar o controlar amb l\u2019ajuda adequada.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n

La contin\u00e8ncia, \u00e9s a dir, la capacitat de retenir l\u2019orina fins al moment i lloc adequats, \u00e9s l\u2019estat habitual i desitjable de la funci\u00f3 urin\u00e0ria. Quan aquesta capacitat es veu alterada, les conseq\u00fc\u00e8ncies poden anar molt m\u00e9s enll\u00e0 d\u2019un inconvenient ocasional.<\/p>\n

Un problema molt m\u00e9s freq\u00fcent del que sembla<\/h4>\n

La incontin\u00e8ncia urin\u00e0ria afecta milions de persones a Europa. Segons els materials desenvolupats en el projecte KOKU Bladder, aproximadament 4 de cada 10 persones majors de 50 anys experimenten alguna p\u00e8rdua d\u2019orina, i entre 55 i 60 milions de persones conviuen amb aquesta problem\u00e0tica al continent europeu.<\/p>\n

La prevalen\u00e7a \u00e9s especialment elevada en les dones, per\u00f2 tamb\u00e9 afecta molts homes,\u00a0especialment despr\u00e9s d’algunes intervencions urol\u00f2giques, com ara les operacions de pr\u00f2stata o l’\u00fas de sondes vesicals. La prevalen\u00e7a de la incontin\u00e8ncia urin\u00e0ria en els homes varia segons l’edat. Entre els 45 i els 64 anys, afecta aproximadament un 11,2% dels homes. A partir dels 65 anys, la prevalen\u00e7a augmenta fins a prop del 21%, tot i que alguns estudis indiquen que pot arribar fins al 30%.<\/p>\n

M\u00e9s que una q\u00fcesti\u00f3 f\u00edsica<\/p>\n

Quan pensem en la incontin\u00e8ncia, sovint ens imaginem \u00fanicament les p\u00e8rdues d\u2019orina. Per\u00f2 el seu impacte \u00e9s molt m\u00e9s ampli.<\/p>\n

Moltes persones modifiquen les seves rutines di\u00e0ries, planifiquen els despla\u00e7aments en funci\u00f3 de la disponibilitat de lavabos, limiten activitats socials o esportives i redueixen la seva participaci\u00f3 en viatges, reunions o esdeveniments. Tamb\u00e9 pot afectar el descans nocturn, la mobilitat, la confian\u00e7a en un mateix i la qualitat de vida.<\/p>\n

Per a algunes persones, la c\u00e0rrega m\u00e9s gran no \u00e9s f\u00edsica sin\u00f3 mental: la preocupaci\u00f3 constant per possibles fuites, la por a les taques visibles o la necessitat d\u2019estar sempre alerta.<\/p>\n

La bona not\u00edcia: hi ha moltes formes d\u2019ajudar<\/h4>\n

Durant les darreres d\u00e8cades, la recerca ha demostrat que nombroses intervencions poden ajudar les persones amb incontin\u00e8ncia urin\u00e0ria. Entre elles hi ha la fisioter\u00e0pia del s\u00f2l pelvi\u00e0, l\u2019entrenament vesical, els canvis en els h\u00e0bits quotidians, determinats tractaments m\u00e8dics i, en situacions concretes, altres abordatges terap\u00e8utics.<\/p>\n

No existeix una \u00fanica soluci\u00f3 v\u00e0lida per a tothom.<\/p>\n

Precisament per aix\u00f2 \u00e9s important entendre la incontin\u00e8ncia des d\u2019una perspectiva integral. Les persones no necessiten \u00fanicament informaci\u00f3 o exercicis. Necessiten eines que s\u2019adaptin a la seva realitat, als seus horaris, a la seva motivaci\u00f3 i a les seves necessitats canviants.<\/p>\n

Un projecte internacional liderat des de la universitat<\/h4>\n

Amb aquest objectiu neix KOKU Bladder, un projecte internacional impulsat per investigadors del grup M3O de la UVic-UCC en col\u00b7laboraci\u00f3 amb la University of Manchester i institucions de Litu\u00e0nia. Es tracta d\u2019un programa digital gratu\u00eft, basat en evid\u00e8ncia cient\u00edfica, cocreat amb usuaris i professionals, i desenvolupat espec\u00edficament per a homes i dones de 50 anys o m\u00e9s que experimenten p\u00e8rdues d\u2019orina.<\/p>\n

El projecte \u00e9s liderat per Javier Jerez Roig, fisioterapeuta i investigador, i compta amb la participaci\u00f3 de professionals de la fisioter\u00e0pia del s\u00f2l pelvi\u00e0, medicina, infermeria, geriatria, nutrici\u00f3, salut digital, tecnologia i ci\u00e8ncia del comportament.<\/p>\n

Durant dos anys, l\u2019equip ha treballat en el desenvolupament d\u2019una intervenci\u00f3 en l\u00ednia accessible des d\u2019ordinador, tauleta o tel\u00e8fon m\u00f2bil, pensada perqu\u00e8 les persones puguin incorporar petites accions di\u00e0ries des de casa seva.<\/p>\n

Un projecte amb suport i reconeixement internacional<\/h4>\n

El desenvolupament de KOKU Bladder ha estat possible gr\u00e0cies al finan\u00e7ament i al suport de diverses institucions, entre les quals el Col\u00b7legi de Fisioterapeutes de Catalunya i la Lithuanian Sports University, aix\u00ed com a la col\u00b7laboraci\u00f3 cient\u00edfica de la University of Manchester, el Consorci hospitalari de Vic i l’Hospital Santa Maria de Lleida. Aquest suport ha perm\u00e8s avan\u00e7ar en la cocreaci\u00f3, el desenvolupament tecnol\u00f2gic i l\u2019avaluaci\u00f3 internacional del programa.<\/p>\n

La qualitat i el potencial innovador del projecte tamb\u00e9 han rebut diversos reconeixements. Un treball vinculat a KOKU Bladder va obtenir el premi \u00abBest in Category e-Health\u00bb al congr\u00e9s internacional ICS-EUS 2025, celebrat a Abu Dhabi. L\u2019any 2026, KOKU Bladder va ser reconegut com a projecte guanyador del Santander X Award | Proyectos Emprendedores Universitarios i va guanyar la categoria de projectes del IV Congr\u00e9s Internacional de Fisioter\u00e0pia FTP26, organitzat pel Col\u00b7legi de Fisioterapeutes de Catalunya, pel projecte \u00abKeep On Keep Up your Bladder health: a co-designed digital solution to promote bladder health and continence during the ageing process (KOKU Bladder)\u00bb.<\/p>\n

M\u00e9s enll\u00e0 dels exercicis de Kegel<\/h4>\n

Quan es parla d\u2019incontin\u00e8ncia, moltes persones pensen immediatament en els exercicis de Kegel. Tot i que l\u2019entrenament del s\u00f2l pelvi\u00e0 pot ser una part important de l\u2019abordatge, KOKU Bladder va molt m\u00e9s enll\u00e0.<\/p>\n

El programa \u00e9s multicomponent i combina educaci\u00f3 en salut vesical, exercicis guiats per fisioterapeutes especialitzades, estrat\u00e8gies de canvi de conducta, refor\u00e7 de l\u2019adher\u00e8ncia, activitats interactives, suport professional i una comunitat virtual segura.<\/p>\n

Inclou m\u00e9s de vint recursos educatius sobre salut vesical i rutines progressives d\u2019entrenament del s\u00f2l pelvi\u00e0 estructurades en cinc nivells.<\/p>\n

L\u2019objectiu no \u00e9s demanar grans esfor\u00e7os, sin\u00f3 ajudar les persones a incorporar petits canvis sostenibles que encaixin amb el seu dia a dia.<\/p>\n

Vols participar en l\u2019estudi?<\/h4>\n

Si tens 50 anys o m\u00e9s i experimentes qualsevol p\u00e8rdua d\u2019orina, pots participar en l\u2019estudi pilot que actualment est\u00e0 obert a Catalunya.<\/p>\n

L\u2019estudi es realitza principalment en l\u00ednia, des de casa, i la intervenci\u00f3 t\u00e9 una durada de 12 setmanes. Tamb\u00e9 es recomanen dues visites presencials molt breus, d\u2019uns 10 \u201315 minuts cadascuna, per facilitar algunes valoracions del projecte.<\/p>\n

L\u2019equip busca especialment participants de les \u00e0rees de Barcelona, Girona i Lleida<\/strong> i cal inscriure’s abans del 24 d’octubre<\/strong>.<\/p>\n

La informaci\u00f3 sobre elegibilitat est\u00e0 disponible a:\u00a0www.redcap.link\/kokubladder2<\/a><\/p>\n

De Regne Unit a Espanya i Litu\u00e0nia<\/h4>\n

L\u2019estudi actual a Espanya dona continu\u00eftat a una investigaci\u00f3 de viabilitat desenvolupada al Regne Unit amb 39 participants, que finalitzar\u00e0 l\u2019octubre de 2026. Els resultats preliminars han estat molt prometedors. El programa va ser pilotat per 39 persones i el 100% dels participants el van considerar \u00fatil. Entre els beneficis reportats destaquen una millor percepci\u00f3 del control vesical, la integraci\u00f3 dels exercicis en la rutina di\u00e0ria i una major confian\u00e7a per mantenir conductes d\u2019autocura.<\/p>\n

Abans d\u2019arribar a aquesta fase, KOKU Bladder havia estat cocreat amb aproximadament cinquanta persones de tres pa\u00efsos diferents, incloent usuaris finals, professionals de la salut i experts en desenvolupament digital.<\/p>\n

Despr\u00e9s d\u2019Espanya, el programa continuar\u00e0 la seva avaluaci\u00f3 a Litu\u00e0nia. Quan el projecte finalitzi, m\u00e9s de 120 participants hauran contribu\u00eft a generar evid\u00e8ncia sobre la viabilitat i acceptabilitat d\u2019aquesta nova forma d\u2019acompanyar el maneig de la incontin\u00e8ncia urin\u00e0ria.<\/p>\n

Una invitaci\u00f3 a parlar-ne<\/h4>\n

La incontin\u00e8ncia urin\u00e0ria continua sent un tema envoltat de silencis. Per\u00f2 cada vegada disposem de m\u00e9s coneixement, m\u00e9s recursos i m\u00e9s oportunitats per ajudar les persones a mantenir la seva autonomia i qualitat de vida.<\/p>\n

Des de la UVic-UCC, el grup M3O i els seus socis internacionals volen contribuir a aquest canvi amb una proposta accessible, gratu\u00efta, respectuosa i centrada en les necessitats reals de les persones.<\/p>\n

Si tens m\u00e9s de 50 anys i experimentes qualsevol p\u00e8rdua d\u2019orina, o coneixes alg\u00fa que pugui estar interessat, t\u2019animem a informar-te sobre l\u2019estudi i a compartir aquesta oportunitat.<\/p>\n

De vegades, una conversa compartida \u00e9s el primer pas per recuperar la confian\u00e7a i tornar a viure amb menys limitacions i m\u00e9s autonomia.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El projecte KOKU Bladder, liderat per investigadors del grup M3O […]<\/p>\n","protected":false},"author":215,"featured_media":4042,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[764,801,853],"class_list":["post-4041","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-general","tag-incontinencia-urinaria","tag-koku-bladder","tag-perdues-dorina"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mon.uvic.cat\/nitrecerca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4041","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mon.uvic.cat\/nitrecerca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mon.uvic.cat\/nitrecerca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mon.uvic.cat\/nitrecerca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/215"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mon.uvic.cat\/nitrecerca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4041"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/mon.uvic.cat\/nitrecerca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4041\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4049,"href":"https:\/\/mon.uvic.cat\/nitrecerca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4041\/revisions\/4049"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mon.uvic.cat\/nitrecerca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4042"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mon.uvic.cat\/nitrecerca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4041"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mon.uvic.cat\/nitrecerca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4041"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mon.uvic.cat\/nitrecerca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4041"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}