{"id":4010,"date":"2026-10-02T10:39:37","date_gmt":"2026-10-02T08:39:37","guid":{"rendered":"https:\/\/mon.uvic.cat\/nitrecerca\/?p=4010"},"modified":"2026-10-02T10:39:37","modified_gmt":"2026-10-02T08:39:37","slug":"happy-power-constata-una-millora-de-la-qualitat-de-vida-psicologica-dels-estudiants-que-han-participat-en-el-projecte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mon.uvic.cat\/nitrecerca\/2026\/10\/02\/happy-power-constata-una-millora-de-la-qualitat-de-vida-psicologica-dels-estudiants-que-han-participat-en-el-projecte\/","title":{"rendered":"\u00abHappy Power\u00bb constata una millora de la qualitat de vida psicol\u00f2gica dels estudiants que han participat en el projecte"},"content":{"rendered":"<p>El projecte europeu \u00ab<strong>Happy Power\u00bb<\/strong>, coordinat per la UVic-UCC, ha culminat tres anys de treball amb una primera avaluaci\u00f3 que apunta a una millora significativa de la qualitat de vida psicol\u00f2gica dels estudiants d\u2019educaci\u00f3 superior que han participat en el programa. Els resultats es van presentar aquest dimarts, 29 de setembre, durant la <em><strong>Final International Conference<\/strong><\/em>, que va tenir lloc al Paranimf de la UVic-UCC. Amb el lema \u00abBuilding Healthier Universities through Positive Psychology\u00bb, la jornada va ser seguida per una seixantena de persones, presencialment i en l\u00ednia.<\/p>\n<p>En el transcurs del projecte s\u2019ha desenvolupat un itinerari d\u2019aprenentatge que combina activitats a l\u2019aula amb exercicis individuals a trav\u00e9s d\u2019una aplicaci\u00f3 web. Les activitats han treballat aspectes de la psicologia positiva com l\u2019autoconeixement, la resili\u00e8ncia, l\u2019optimisme, les relacions positives, el prop\u00f2sit i la gesti\u00f3 de l\u2019estr\u00e8s. \u201cL\u2019objectiu \u00e9s que els estudiants puguin aplicar conceptes de psicologia positiva a les seves experi\u00e8ncies personals i situacions quotidianes, afavorint l\u2019autoconeixement, el pensament constructiu i el desenvolupament de recursos personals vinculats al benestar\u201d, explica <strong>Elisenda Tarrats<\/strong>, professora de la UVic-UCC i coordinadora del projecte \u00abHappy Power\u00bb.<\/p>\n<p>L\u2019avaluaci\u00f3 preliminar del projecte, realitzada a partir de dues fases pilot a les cinc universitats del consorci \u2212Oulu University of Applied Sciences (Finl\u00e0ndia), Universit\u00e0 degli Studi di Milano (It\u00e0lia), \u201cVasile Alecsandri\u201d University of Bac\u0103u (Romania) i Artevelde University of Applied Sciences (B\u00e8lgica)\u2212, ha comparat els resultats d\u2019estudiants que han participat en les activitats de \u00abHappy Power\u00bb amb els d\u2019un grup de control, abans i despr\u00e9s de la intervenci\u00f3. La mostra analitzada total ha estat formada per <strong>897 estudiants de les cinc universitats<\/strong> \u2212609 del grup experimental i 288 del grup de control\u2212, dels quals <strong>289 s\u00f3n de la UVic-UCC<\/strong>.<\/p>\n<p>Entre els diferents indicadors estudiats \u2014qualitat de vida f\u00edsica, psicol\u00f2gica, social i ambiental, perseveran\u00e7a, optimisme i s\u00edmptomes depressius\u2014, els primers resultats mostren <strong>un increment mitj\u00e0 de dos punts<\/strong> <strong>en la qualitat de vida psicol\u00f2gica del grup experimental<\/strong> despr\u00e9s de la intervenci\u00f3. Es tracta de resultats preliminars, que cal interpretar tenint en compte el disseny de l\u2019estudi i les difer\u00e8ncies entre els contextos universitaris participants.<\/p>\n<p>L\u2019experi\u00e8ncia dels pilotatges tamb\u00e9 ha perm\u00e8s revisar i millorar els materials del programa. Entre els canvis introdu\u00efts hi ha la simplificaci\u00f3 d\u2019activitats, una orientaci\u00f3 m\u00e9s gran dels exercicis de reflexi\u00f3 cap a l\u2019estudiant, la incorporaci\u00f3 d\u2019exemples pr\u00e0ctics i la reducci\u00f3 de la c\u00e0rrega d\u2019algunes tasques.<\/p>\n<p><strong>Recursos que continuaran m\u00e9s enll\u00e0 del projecte\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>La confer\u00e8ncia final va reunir representants de les cinc universitats participants per compartir els resultats del projecte i reflexionar sobre el futur de la psicologia positiva en l\u2019educaci\u00f3 superior. Un dels punts del programa va ser la confer\u00e8ncia \u00abThe Future of Positive Psychology in Higher Education\u00bb, a c\u00e0rrec de <strong>David Gallardo-Pujol<\/strong>, professor de la Universitat de Barcelona.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/apunt.uvic.cat\/sites\/default\/files\/inline-images\/WhatsApp%20Image%202026-09-29%20at%2015.41.02%20%285%29.jpeg\" width=\"739\" height=\"554\" data-entity-uuid=\"109936b9-5478-4270-b739-a5751448c924\" data-entity-type=\"file\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Gallardo-Pujol va plantejar una mirada cr\u00edtica i alhora orientada al futur de la psicologia positiva. Entre les idees exposades, va destacar la necessitat de superar les intervencions universals i preguntar-se qu\u00e8 funciona, per a qui, quan i sota quines condicions, tenint en compte la interacci\u00f3 entre les caracter\u00edstiques de cada persona, les situacions que viu i el moment temporal. En aquest sentit, la personalitzaci\u00f3 de les intervencions no s\u2019hauria de donar per descomptada, sin\u00f3 considerar-se una hip\u00f2tesi que cal contrastar.<\/p>\n<p>Tamb\u00e9 va remarcar que el <em>flourishing<\/em> o desenvolupament \u00f2ptim va m\u00e9s enll\u00e0 de l\u2019abs\u00e8ncia de malestar i que sentir-se b\u00e9 permanentment no \u00e9s l\u2019objectiu de la psicologia positiva. Autonomia, compet\u00e8ncia i relacions amb els altres formen part d\u2019una concepci\u00f3 m\u00e9s \u00e0mplia del benestar.<\/p>\n<p>La jornada de cloenda tamb\u00e9 va voler donar un protagonisme especial a les persones que han experimentat Happy Power directament a les aules. <strong>Annekatrien Depoorter<\/strong>, d\u2019Artevelde University of Applied Sciences, i <strong>Sanna R\u00f6nkk\u00f6<\/strong> i <strong>Ulla-Maija T\u00f6rm\u00e4l\u00e4<\/strong>, d\u2019OAMK, juntament amb <strong>Gabi Mares<\/strong>, de la Universitat de Bac\u0103u, van compartir les experi\u00e8ncies i els aprenentatges recollits durant el projecte.<\/p>\n<p>\u00abHappy Power\u00bb, que al llarg de tres anys ha creat una comunitat internacional de <strong>m\u00e9s de 80 professors i 5.000 estudiants<\/strong>, tanca la seva etapa com a projecte Erasmus+, per\u00f2 deixa <strong>materials formatius, recursos per al professorat, activitats per a l\u2019alumnat i eines digitals<\/strong> que podran continuar utilitzant-se en contextos universitaris \u201cper promoure universitats m\u00e9s saludables i compromeses amb el benestar de les persones\u201d, conclou Tarrats.<\/p>\n<p><strong>\u00abHappy Power\u00bb \u2013 Erasmus+ Cooperation Partnership<\/strong><br \/>\nProjecte 2023-1-ES01-KA220-HED-000153853, cofinan\u00e7at per la Uni\u00f3 \u00a0Europea.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El projecte europeu \u00abHappy Power\u00bb, coordinat per la UVic-UCC, ha  [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":820,"featured_media":4011,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[843,676],"class_list":["post-4010","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-general","tag-final-international-conference","tag-happy-power"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mon.uvic.cat\/nitrecerca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4010","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mon.uvic.cat\/nitrecerca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mon.uvic.cat\/nitrecerca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mon.uvic.cat\/nitrecerca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/820"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mon.uvic.cat\/nitrecerca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4010"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mon.uvic.cat\/nitrecerca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4010\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4012,"href":"https:\/\/mon.uvic.cat\/nitrecerca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4010\/revisions\/4012"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mon.uvic.cat\/nitrecerca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4011"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mon.uvic.cat\/nitrecerca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4010"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mon.uvic.cat\/nitrecerca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4010"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mon.uvic.cat\/nitrecerca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4010"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}