{"id":3272,"date":"2025-05-05T17:05:28","date_gmt":"2025-05-05T15:05:28","guid":{"rendered":"https:\/\/mon.uvic.cat\/nitrecerca\/?p=3272"},"modified":"2025-05-05T17:05:28","modified_gmt":"2025-05-05T15:05:28","slug":"el-projecte-join4joy-conclou-que-el-gaudi-i-la-inclusio-social-son-factors-clau-perque-les-persones-grans-tinguin-continuitat-en-els-programes-dactivitat-fisica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mon.uvic.cat\/nitrecerca\/2025\/05\/05\/el-projecte-join4joy-conclou-que-el-gaudi-i-la-inclusio-social-son-factors-clau-perque-les-persones-grans-tinguin-continuitat-en-els-programes-dactivitat-fisica\/","title":{"rendered":"El projecte Join4Joy conclou que el gaudi i la inclusi\u00f3 social s\u00f3n factors clau perqu\u00e8 les persones grans tinguin continu\u00eftat en els programes d\u2019activitat f\u00edsica"},"content":{"rendered":"

D\u2019aqu\u00ed a pocs anys, la poblaci\u00f3 major de 65 anys ser\u00e0 la franja poblacional m\u00e9s nombrosa de la societat i, per tant, caldran mesures per millorar la seva atenci\u00f3 i assegurar-li un envelliment saludable. Malgrat les recomanacions internacionals d\u2019activitat f\u00edsica, en general la gent gran encara participa poc en programes d\u2019exercici f\u00edsic i la que hi pren part no mant\u00e9 l\u2019activitat f\u00edsica un cop acaba el programa, amb la qual cosa disminueixen els seus efectes beneficiosos. Amb tot, el projecte \u201cEnjoy physical activity to battle sedentary behaviour and inactivity among older adults from a socially inclusive perspective (Join4Joy)\u201d, liderat per Laura Coll-Planas, com a investigadora principal del projecte i membre del grup de recerca Methodology, Methods, Models and Outcomes of Health and Social Sciences (M\u2083O)<\/a>,\u00a0ha proposat centrar les propostes d\u2019activitat f\u00edsica per a persones grans en el gaudi i la inclusi\u00f3 social \u2014dos elements avalats per la ci\u00e8ncia\u2014 com a via d\u2019\u00e8xit per aconseguir la continu\u00eftat d\u2019aquestes persones en els programes, tant en entorns comunitaris com residencials.<\/p>\n

En el projecte europeu \u201cJoin4Joy\u201d<\/a>, coordinat per la UVic-UCC, s\u2019ha observat que a les resid\u00e8ncies, on el m\u00e9s habitual \u00e9s que les persones usu\u00e0ries pateixin un declivi funcional progressiu i sovint r\u00e0pid, els valors de funci\u00f3 f\u00edsica i qualitat de vida d\u2019abans i de despr\u00e9s de la intervenci\u00f3 dels programes d\u2019activitat f\u00edsica (en un transcurs de 4-5 mesos) eren estables. Ara b\u00e9, \u201ctenint en compte que la poblaci\u00f3 de les resid\u00e8ncies \u00e9s fr\u00e0gil i amb un alt deteriorament f\u00edsic i cognitiu, els nostres resultats apuntarien a un possible efecte protector de la intervenci\u00f3 sobre l\u2019estat de salut\u201d, explica Javier Jerez-Roig, investigador del projecte i coordinador del grup de recerca M\u2083O de la UVic-UCC.<\/p>\n

Gimn\u00e0stica de la felicitat<\/strong><\/p>\n

De fet, la bona acollida que ha tingut el programa d\u2019activitat f\u00edsica del projecte \u201cJoin4Joy\u201d ha portat alguns usuaris a denominar-lo \u201cla gimn\u00e0stica de la felicitat\u201d, at\u00e8s que per a molts d\u2019ells les sessions no eren vistes nom\u00e9s com a classes d\u2019exercici f\u00edsic sin\u00f3 tamb\u00e9 com a estones de divertiment i relaci\u00f3 social, fet que en propiciava el seguiment i n\u2019augmentava el benestar. \u201cEl projecte s\u2019ha dirigit especialment a poblacions vulnerables, amb l\u2019objectiu de trencar les barreres existents d\u2019acc\u00e9s que amb freq\u00fc\u00e8ncia tenen a veure amb un baix nivell socioecon\u00f2mic o educatiu, amb minories socials i \u00e8tniques, persones amb mobilitat redu\u00efda, i persones amb d\u00e8ficits visuals o auditoris o b\u00e9 amb deteriorament cognitiu\u201d, explica Laura Coll-Planas.<\/p>\n

El projecte \u201cJoin4Joy\u201d ha portat a terme catorze proves pilot, vuit de les quals s\u2019han fet en entorns comunitaris (una a Cerdanyola del Vall\u00e8s, una a Sabadell, dues a It\u00e0lia i quatre a Dinamarca, amb un total de seixanta-set usuaris finals) i sis s\u2019han fet en entorns residencials (una a Manlleu, una a Sant Hip\u00f2lit de Voltreg\u00e0, dues a Alemanya i dues a Fran\u00e7a, amb un total de vuitanta-dos usuaris finals). En total han participat en el projecte cent cinquanta persones majors de 65 anys, de les quals s\u2019han obtingut dades de mobilitat, funcionalitat, qualitat de vida, autonomia, sedentarisme i nivell d\u2019activitat f\u00edsica, aix\u00ed com informaci\u00f3 qualitativa de la seva satisfacci\u00f3 amb el programa i les millores percebudes.<\/p>\n

Els estudis pilot han constat de dotze sessions d\u2019activitat f\u00edsica d\u2019una hora de durada i han estat dirigides per professionals entrenats amb l\u2019enfocament \u201cJoin4Joy\u201d, que han mostrat una molt bona acollida del projecte i han manifestat haver percebut millores en l\u2019\u00e0mbit social i emocional dels usuaris finals. En aquest projecte tamb\u00e9 hi ha participat professionals qualificats de la Fundaci\u00f3 Salut i Envelliment (Universitat Aut\u00f2noma de Barcelona), aix\u00ed com investigadors i estudiants de la Fundaci\u00f3 Blanquerna (Universitat Ramon Llull).<\/p>\n

Cocreaci\u00f3 i formaci\u00f3<\/strong><\/p>\n

El projecte \u201cJoin4Joy\u201d s\u2019ha basat en m\u00e8todes de cocreaci\u00f3 o ci\u00e8ncia participativa, de manera que usuaris finals, familiars, experts, gestors, professionals i estudiants s\u2019han involucrat des del principi en el disseny del plantejament del projecte.<\/p>\n

Un dels objectius del projecte \u201cJoin4Joy\u201d era oferir formaci\u00f3 especialitzada per a professionals i estudiants de l\u2019\u00e0mbit de la salut i l\u2019activitat f\u00edsica, que els proporcion\u00e9s eines addicionals per desenvolupar intervencions centrades en la persona, el gaudi i la inclusi\u00f3 social. En aquest sentit, en el marc del projecte s\u2019ha creat\u00a0un curs de formaci\u00f3<\/a>\u00a0gratu\u00eft, disponible en l\u00ednia en cinc idiomes, que consta de dotze c\u00e0psules d\u2019uns vuit minuts de durada. Aquest curs, amb certificat final expedit per la UVic-UCC, t\u00e9 per objectiu dotar les persones que treballen o es formen per treballar en entorns comunitaris (centres c\u00edvics, centres de dia, poliesportius, centres de persones grans, resid\u00e8ncies, etc.) d\u2019estrat\u00e8gies per poder dissenyar plans d\u2019activitat f\u00edsica centrats en els usuaris, utilitzant t\u00e8cniques de motivaci\u00f3, gamificaci\u00f3 i canvi comportamental.<\/p>\n

El projecte europeu \u201cJoin4Joy\u201d, amb una durada de tres anys (2022-2025) i finan\u00e7at pel programa de la CE Erasmus-Sport, ha tingut com a socis del projecte la Fundaci\u00f3 Blanquerna (Universitat Ramon Llull), la Fundaci\u00f3 Salut i Envelliment (Universitat Aut\u00f2noma de Barcelona), la Universitat del Sud, SDU (Dinamarca), la Cl\u00ednica Agaplesion Bethesda en Ulm (Alemanya), l\u2019Instituto Europeo para el Desarrollo Socioecon\u00f3mico, l\u2019ISES (It\u00e0lia) i l\u2019Associaci\u00f3 Siel Bleu (Fran\u00e7a).<\/p>\n

Acte de cloenda del projecte<\/strong><\/p>\n

Els resultats del projecte \u201cJoin4Joy\u201d es donaran a con\u00e8ixer en un acte de cloenda que tindr\u00e0 lloc el pr\u00f2xim dilluns 5 de maig, de 8.45 a 11.00 h, a la Facultat de Psicologia, Ci\u00e8ncies de l\u2019Educaci\u00f3 i de l\u2019Esport Blanquerna-Universitat Ramon Llull. En aquest acte es far\u00e0 balan\u00e7 del projecte i de la seva evoluci\u00f3; hi haur\u00e0 la intervenci\u00f3 de diversos professionals de l\u2019\u00e0mbit sociosanitari, que explicaran la seva experi\u00e8ncia; es donar\u00e0 a con\u00e8ixer quina \u00e9s la formaci\u00f3 que ha resultat del \u201cJoin4Joy\u201d, i hi haur\u00e0 un torn de debat i reflexions obertes.<\/p>\n

La jornada ser\u00e0 organitzada pels tres socis catalans del projecte: la\u00a0Fundaci\u00f3 Blanquerna<\/a>, la\u00a0Fundaci\u00f3 Salut i Envelliment<\/a>\u00a0i a la UVic-UCC. Per inscriure’s a l’acte de cloenda del projecte es pot fer a trav\u00e9s d’aquest enlla\u00e7<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

D\u2019aqu\u00ed a pocs anys, la poblaci\u00f3 major de 65 anys […]<\/p>\n","protected":false},"author":694,"featured_media":3273,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[248,772,484],"class_list":["post-3272","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-general","tag-horizonteeuropa","tag-fundacio-blanquerna","tag-join4joy"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/mon.uvic.cat\/nitrecerca\/files\/2025\/05\/UVic-Aura-otras-4.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mon.uvic.cat\/nitrecerca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3272","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mon.uvic.cat\/nitrecerca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mon.uvic.cat\/nitrecerca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mon.uvic.cat\/nitrecerca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/694"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mon.uvic.cat\/nitrecerca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3272"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mon.uvic.cat\/nitrecerca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3272\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3274,"href":"https:\/\/mon.uvic.cat\/nitrecerca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3272\/revisions\/3274"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mon.uvic.cat\/nitrecerca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3273"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mon.uvic.cat\/nitrecerca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3272"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mon.uvic.cat\/nitrecerca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3272"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mon.uvic.cat\/nitrecerca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3272"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}