{"id":1614,"date":"2022-06-17T10:09:05","date_gmt":"2022-06-17T08:09:05","guid":{"rendered":"https:\/\/mon.uvic.cat\/nitrecerca\/?p=1614"},"modified":"2022-09-27T10:10:45","modified_gmt":"2022-09-27T08:10:45","slug":"la-prevencio-de-les-lesions-esportives-en-infants-i-adolescents-sanalitzara-en-un-projecte-europeu-liderat-per-la-uvic-ucc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mon.uvic.cat\/nitrecerca\/2022\/06\/17\/la-prevencio-de-les-lesions-esportives-en-infants-i-adolescents-sanalitzara-en-un-projecte-europeu-liderat-per-la-uvic-ucc\/","title":{"rendered":"La prevenci\u00f3 de les lesions esportives en infants i adolescents s\u2019analitzar\u00e0 en un projecte europeu liderat per la UVic-UCC"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Les lesions esportives en infants i adolescents s\u00f3n un problema de salut p\u00fablica amb implicacions psicosocials rellevants i, no obstant aix\u00f2, han estat durant molts anys les grans oblidades. La inf\u00e0ncia i la joventut s\u00f3n per\u00edodes sensibles per patir lesions durant la pr\u00e0ctica de l\u2019esport ja que les persones s\u00f3n m\u00e9s actives f\u00edsicament i no s\u00f3n conscients dels riscos. Per tal de millorar les habilitats educatives i formatives dels entrenadors esportius de base i tamb\u00e9 la prevenci\u00f3 de lesions esportives en infants i adolescents d\u2019entre 10 i 21 anys, s\u2019ha posat en marxa el projecte europeu SONAR, liderat per la Universitat de Vic \u2013 Universitat Central de Catalunya (UVic-UCC). Aquesta recerca, que posa especial atenci\u00f3 en les esportistes femenines, proposa en un enfoc hol\u00edstic que inclou la creaci\u00f3 d\u2019un sistema de vigil\u00e0ncia de lesions, un programa educatiu per a entrenadors\/es esportius i un programa amb continguts de conscienciaci\u00f3 sobre prevenci\u00f3 de lesions dirigit a esportistes i a fam\u00edlies.<\/p>\n

El projecte SONAR t\u00e9 com a investigador principal Javier Pe\u00f1a, director del Centre d\u2019Estudis en Esport i Activitat F\u00edsica (CEEAF) de la UVic-UCC \u00a0i tamb\u00e9 hi participen els investigadors del CEEAF Albert Altarriba, Jordi Vicens, Anna M. Se\u00f1\u00e9, Mart\u00ed Casals i Joshua Colomar, aquest \u00faltim tamb\u00e9 fent funcions de gesti\u00f3 del projecte. A banda de la UVic-UCC i de l\u2019Associaci\u00f3 SantCugatCreix, les altres institucions que participen al projecte s\u00f3n Stichting Vumc (Holanda), Norges Idrettshogskole (Noruega), Universite Jean Monnet Saint-Etienne (Fran\u00e7a), Hrvatski akademski sportski klubovi mladost sveuciclista u Zagrebu (Cr\u00f2acia), Sdruzhenie Levski Sport za Vsichki (Bulg\u00e0ria) i Turn und sportverein Bayern 04 Leverkusen EV (Alemanya). Amb un pressupost d\u2019uns 400.000 euros, finan\u00e7ats pel programa Erasmus+, el projecte es va comen\u00e7ar a posar en marxa el mes de maig tot i que la primera reuni\u00f3 de treball entre els socis es va fer ahir dimarts, 14 de juny, a Amsterdam. La durada de la recerca ser\u00e0 de 30 mesos.<\/p>\n

Els infants i adolescents amb una formaci\u00f3 esportiva intensiva tenen un 70% m\u00e9s de probabilitats de patir lesions. Les m\u00e9s freq\u00fcents s\u00f3n al genoll, espatlles i esquena, especialment en les noies joves que practiquen esports competitius. Diverses investigacions apunten que la manera m\u00e9s efica\u00e7 per reduir el nombre de lesions infantils i juvenils \u00e9s aplicar mesures de prevenci\u00f3 sist\u00e8mica, ja que la meitat de les lesions es podrien evitar si infants i adolescents estiguessin m\u00e9s ben preparats: millor forma f\u00edsica, \u00fas de protocols de prevenci\u00f3 de lesions i pr\u00e0ctica d\u2019algun tipus de formaci\u00f3. \u201cEn general, les organitzacions esportives i els clubs d\u2019esports de base no disposen de sistemes de vigil\u00e0ncia espec\u00edfics per a lesions d\u2019infants i joves en general, i de lesions femenines joves en particular\u201d, explica Javier Pe\u00f1a.<\/p>\n

Esportistes femenines<\/strong>
\nEl projecte SONAR posa molt l\u2019accent en l\u2019esportista femenina, de la qual curiosament hi ha m\u00e9s recerca cient\u00edfica en prevenci\u00f3 de lesions que dels esportistes masculins. En aquest sentit, malgrat la discriminaci\u00f3 hist\u00f2rica de les noies i les dones a l\u2019esport, \u201cla ci\u00e8ncia ha tingut en compte la variant de g\u00e8nere i ha\u00a0demostrat una major sensibilitat\u201d, comenta Pe\u00f1a. Les nenes i les noies tenen un perfil epidemiol\u00f2gic diferent al dels nens i nois, tenen una pitjor supervisi\u00f3 per part dels seus entrenadors\/es a les sales de musculaci\u00f3 i s\u00f3n menys propenses a participar en activitats pr\u00e0ctiques de protecci\u00f3 com l\u2019entrenament de resist\u00e8ncia o en programes d\u2019entrenament neuromuscular integrador.<\/p>\n

La prevenci\u00f3 i vigil\u00e0ncia de les lesions esportives adquireix encara m\u00e9s rellev\u00e0ncia despr\u00e9s de la pand\u00e8mia de covid-19, per\u00edode durant el qual moltes esportistes han fet importants descansos provocats pels confinaments. La falta de preparaci\u00f3 en tornar a l\u2019entrenament f\u00edsic intensiu \u00e9s un dels factors de risc de patir una lesi\u00f3. Per aquest motiu, el projecte SONAR posar\u00e0 a disposici\u00f3 dels clubs esportius una eina per facilitar i detectar si la tornada a l\u2019esport despr\u00e9s de la covid-19 augmenta significativament el nombre de lesions patides pels joves. Segons l\u2019investigador principal del projecte, \u201caquesta detecci\u00f3 preco\u00e7 pot millor la presa de decisions i la qualitat de les mesures adoptades\u201d.<\/p>\n

Programes de formaci\u00f3 i prevenci\u00f3<\/strong>
\nLa primera fase del projecte SONAR se centrar\u00e0 a posar en marxa un observatori que permeti fer una diagnosi de les necessitats que tenen els entrenadors i entrenadores esportius i, a partir d\u2019aqu\u00ed, treure\u2019n conclusions i recomanacions. Durant aquesta fase de prova pilot, es calcula que uns 350 entrenadors de diferents disciplines esportives dels pa\u00efsos d\u2019origen dels socis del projecte rebran formaci\u00f3 sobre els protocols de prevenci\u00f3 m\u00e9s eficients i les maneres m\u00e9s adequades d\u2019aplicar-los. Aquests entrenadors\/es comen\u00e7aran a utilitzar un sistema de vigil\u00e0ncia de lesions, fet que suposa que aproximadament uns 4.000 infants i joves esportistes estaran sota el radar d\u2019aquesta eina de vigil\u00e0ncia.<\/p>\n

El projecte contempla la creaci\u00f3 d\u2019un programa amb continguts audiovisuals de sensibilitzaci\u00f3 (c\u00f2mics, manuals i v\u00eddeos a les xarxes socials) i cursos en l\u00ednia que es dirigir\u00e0 a uns 2.500 esportistes i fam\u00edlies. SONAR tamb\u00e9 tindr\u00e0 disponible una web que es traduir\u00e0 a diferents idiomes, entre ells el catal\u00e0, amb informaci\u00f3, recursos i consells per a tots els p\u00fablics sobre la prevenci\u00f3 de lesions en esportistes infantils i adolescents.<\/p>\n

Sonar Injuries a Catalunya<\/strong>
\nEl projecte europeu SONAR es basa i amplia el projecte catal\u00e0 que du el mateix nom, Sonar Injuries, desenvolupat tamb\u00e9 pel CEEAF i finan\u00e7at pel Col\u00b7legi de Professionals de l\u2019Activitat F\u00edsica i l\u2019Esport de Catalunya (COPLEFC). En aquest estudi, a partir de les dades recollides entre gener i maig de 2022, i en relaci\u00f3 amb una base de dades que recull 49 equips esportius, 460 esportistes i 60 lesions reportades (15% del total d\u2019esportistes), s\u2019ha observat que el 50% de les lesions s\u2019han produ\u00eft en situaci\u00f3 d\u2019entrenament, que les lesions greus -de m\u00e9s d\u2019un mes de baixa- han representat el 25% dels casos i que la localitzaci\u00f3 anat\u00f2mica m\u00e9s freq\u00fcent de la lesi\u00f3 ha estat el turmell. Per una altra banda, l\u2019estudi tamb\u00e9 revela que del total d\u2019esportistes lesionats un 20% no feia cap mena de preparaci\u00f3 f\u00edsica o treball preventiu als seus clubs.<\/p>\n

Sonar Injuries es va posar en marxa el 2021 amb l\u2019objectiu principal de contribuir a fer les pr\u00e0ctiques esportives desenvolupades a Catalunya en edats infantils i juvenils m\u00e9s segures i saludables. Aquest projecte, que alhora vol fer d\u2019altaveu de bones iniciatives en l\u2019\u00e0mbit de la prevenci\u00f3 de lesions en joves esportistes, es va materialitzar en la creaci\u00f3 del\u00a0web Sonar Injuries<\/a>. Aquest portal \u00e9s una eina multim\u00e8dia pensada per monitorar les lesions esportives que es produeixen als clubs de Catalunya i per ser un repositori catal\u00e0 de dades sobre lesions esportives en edats pedi\u00e0triques. El web funciona com a observatori de les lesions esportives que es produeixen en l\u2019esport de formaci\u00f3, proporcionant informes peri\u00f2dics que analitzen l\u2019abast de la problem\u00e0tica, i tamb\u00e9 vol ser un recurs de divulgaci\u00f3 i formaci\u00f3.<\/p>\n

El projecte Sonar Injuries catal\u00e0 arriba a la seva recta final i la cloenda, amb presentaci\u00f3 de resultats, es far\u00e0 el dimarts 21 de juny a les 18 h, al CEEAF (c\/ Dr. Antoni Vila Canyellas s\/n, Vic). Per assistir-hi cal confirmar assist\u00e8ncia pr\u00e8via en\u00a0aquest enlla\u00e7<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Les lesions esportives en infants i adolescents s\u00f3n un problema […]<\/p>\n","protected":false},"author":215,"featured_media":1615,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[140,60,473,472],"class_list":["post-1614","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-general","tag-erasmus","tag-esport","tag-lesions-esportives","tag-sonar"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/mon.uvic.cat\/nitrecerca\/files\/2022\/09\/sonar-injuries.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mon.uvic.cat\/nitrecerca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1614","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mon.uvic.cat\/nitrecerca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mon.uvic.cat\/nitrecerca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mon.uvic.cat\/nitrecerca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/215"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mon.uvic.cat\/nitrecerca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1614"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mon.uvic.cat\/nitrecerca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1614\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1616,"href":"https:\/\/mon.uvic.cat\/nitrecerca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1614\/revisions\/1616"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mon.uvic.cat\/nitrecerca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1615"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mon.uvic.cat\/nitrecerca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1614"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mon.uvic.cat\/nitrecerca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1614"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mon.uvic.cat\/nitrecerca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1614"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}