La UVic-UCC, a través del Grup de Recerca en Esport i Activitat Física (GREAF) i de l’Institut de Recerca i Innovació en Ciències de la Vida i de la Salut a la Catalunya Central (IRIS-CC), ha liderat el desenvolupament de dues guies (checklist) per facilitar la implementació d’activitat física en petites i mitjanes empreses (pimes) com a política de salut, benestar i productivitat, en el marc del projecte europeu “Active4SME”. La recerca ha estat coordinada per la investigadora Anna M. Puig-Ribera, i s’ha desenvolupat conjuntament amb entitats d’Osona i el Consell Esportiu de les Garrigues, en col·laboració amb agents de salut, administracions, empreses i entitats esportives.
Els resultats del projecte es donaran a conèixer en un acte que porta per títol “Integració de l’activitat física a les PIMES catalanes com a política de salut, benestar i productivitat”, que es farà el pròxim dimecres 14 d’octubre, a les 10 h, a la sala d’actes de la Facultat de Medicina de la UVic-UCC. La benvinguda institucional anirà a càrrec de Berni Álvarez, conseller d’Esports de la Generalitat de Catalunya; Marta Otero, rectora de la UVic-UCC, i Pere Manuel Gutiérrez, president del Col·legi de Professionals de l’Activitat Física i de l’Esport de Catalunya (COPLEFC).
Una trentena d’accions
El principal resultat del projecte és el checklist ACROSPA-SMEs (Actions Checklist for Reaching Out and Scaling Physical Activity Implementation in the context of SMEs), una guia amb 27 accions organitzades en cinc grans àmbits: el desplegament d’un pla estratègic d’activitat física per a pimes; el disseny d’accions adaptades als treballadors i al context de cada empresa; els mecanismes de finançament; la formació específica per implementar aquests programes, i l’avaluació del seu impacte.
El document proposa, entre altres mesures, la creació d’unitats territorials de suport a l’activitat física vinculades als consells empresarials; l’organització de jornades territorials de sensibilització; la col·laboració entre administracions públiques, universitats, centres esportius i serveis de prevenció, i la promoció de plans adaptats a la realitat de cada empresa i sector. Els resultats indiquen que la majoria de les accions plantejades es perceben com a viables, útils i efectives per a les pimes participants.
Anna M. Puig-Ribera, coordinadora del grup de recerca en Esport i Activitat Física (GREAF) de la UVic-UCC, considera que integrar l’activitat física en el dia a dia de les pimes és fonamental per millorar el benestar de treballadors i treballadores. “En un context actual de malestar emocional, implementar una activitat física individualitzada, pensada per a les necessitats de les pimes i integrada dins el sistema laboral, és essencial per continuar incidint en la productivitat empresarial”, afirma.
Missatges per sensibilitzar
El segon resultat destacat és el checklist EMPA-SMEs (Effective Messages on Physical Activity for SMEs), una guia de missatges clau orientats a sensibilitzar empreses i treballadors sobre els beneficis de la incorporació de l’activitat física en l’entorn laboral. Els missatges se centren especialment en l’impacte positiu de l’activitat física sobre la salut física i mental, la reducció del sedentarisme, la cohesió dels equips, la disminució de les baixes laborals, i la millora de la productivitat i del benestar emocional dels treballadors.
Les conclusions del projecte s’han elaborat a partir de diverses sessions de cocreació desenvolupades durant el 2025 amb 21 pimes i 21 agents del territori de les comarques d’Osona i les Garrigues. Hi han participat representants d’empreses de sectors diversos —com la indústria, el comerç, l’agricultura, l’educació, la salut o l’esport— i també administracions locals, consells esportius, entitats de salut, mútues laborals, universitats i associacions empresarials.
Durant les sessions, les empreses participants van identificar com a principals motivacions per impulsar l’activitat física la millora del clima laboral i de la cohesió dels equips, la reducció de l’absentisme, la retenció de talent i la construcció d’una imatge d’empresa saludable. També es van detectar barreres importants, com la manca de temps i recursos, la dificultat per implicar tota la plantilla o l’absència d’una cultura consolidada d’activitat física en l’entorn laboral. Segons Puig-Ribera, “fer accessible una activitat física generadora de benestar, individualitzada a les necessitats de treballadors i treballadores i de les pimes, a la tipologia de les tasques laborals, i pensades per posar-ho fàcil a les pimes, a partir d’una col·laboració publicoprivada, és essencial per millorar la salut, el benestar i la productivitat de les persones en edat de treballar”.
El projecte “Active4SME” es desenvolupa simultàniament a Catalunya i Finlàndia amb l’objectiu de crear un model europeu escalable que faciliti la integració sostenible de l’activitat física en les petites i mitjanes empreses. La iniciativa s’emmarca en el programa Erasmus+ Sport de la Unió Europea.
