El projecte europeu «Happy Power», coordinat per la UVic-UCC, ha culminat tres anys de treball amb una primera avaluació que apunta a una millora significativa de la qualitat de vida psicològica dels estudiants d’educació superior que han participat en el programa. Els resultats es van presentar aquest dimarts, 29 de setembre, durant la Final International Conference, que va tenir lloc al Paranimf de la UVic-UCC. Amb el lema «Building Healthier Universities through Positive Psychology», la jornada va ser seguida per una seixantena de persones, presencialment i en línia.

En el transcurs del projecte s’ha desenvolupat un itinerari d’aprenentatge que combina activitats a l’aula amb exercicis individuals a través d’una aplicació web. Les activitats han treballat aspectes de la psicologia positiva com l’autoconeixement, la resiliència, l’optimisme, les relacions positives, el propòsit i la gestió de l’estrès. “L’objectiu és que els estudiants puguin aplicar conceptes de psicologia positiva a les seves experiències personals i situacions quotidianes, afavorint l’autoconeixement, el pensament constructiu i el desenvolupament de recursos personals vinculats al benestar”, explica Elisenda Tarrats, professora de la UVic-UCC i coordinadora del projecte «Happy Power».

L’avaluació preliminar del projecte, realitzada a partir de dues fases pilot a les cinc universitats del consorci −Oulu University of Applied Sciences (Finlàndia), Università degli Studi di Milano (Itàlia), “Vasile Alecsandri” University of Bacău (Romania) i Artevelde University of Applied Sciences (Bèlgica)−, ha comparat els resultats d’estudiants que han participat en les activitats de «Happy Power» amb els d’un grup de control, abans i després de la intervenció. La mostra analitzada total ha estat formada per 897 estudiants de les cinc universitats −609 del grup experimental i 288 del grup de control−, dels quals 289 són de la UVic-UCC.

Entre els diferents indicadors estudiats —qualitat de vida física, psicològica, social i ambiental, perseverança, optimisme i símptomes depressius—, els primers resultats mostren un increment mitjà de dos punts en la qualitat de vida psicològica del grup experimental després de la intervenció. Es tracta de resultats preliminars, que cal interpretar tenint en compte el disseny de l’estudi i les diferències entre els contextos universitaris participants.

L’experiència dels pilotatges també ha permès revisar i millorar els materials del programa. Entre els canvis introduïts hi ha la simplificació d’activitats, una orientació més gran dels exercicis de reflexió cap a l’estudiant, la incorporació d’exemples pràctics i la reducció de la càrrega d’algunes tasques.

Recursos que continuaran més enllà del projecte 

La conferència final va reunir representants de les cinc universitats participants per compartir els resultats del projecte i reflexionar sobre el futur de la psicologia positiva en l’educació superior. Un dels punts del programa va ser la conferència «The Future of Positive Psychology in Higher Education», a càrrec de David Gallardo-Pujol, professor de la Universitat de Barcelona.

 

Gallardo-Pujol va plantejar una mirada crítica i alhora orientada al futur de la psicologia positiva. Entre les idees exposades, va destacar la necessitat de superar les intervencions universals i preguntar-se què funciona, per a qui, quan i sota quines condicions, tenint en compte la interacció entre les característiques de cada persona, les situacions que viu i el moment temporal. En aquest sentit, la personalització de les intervencions no s’hauria de donar per descomptada, sinó considerar-se una hipòtesi que cal contrastar.

També va remarcar que el flourishing o desenvolupament òptim va més enllà de l’absència de malestar i que sentir-se bé permanentment no és l’objectiu de la psicologia positiva. Autonomia, competència i relacions amb els altres formen part d’una concepció més àmplia del benestar.

La jornada de cloenda també va voler donar un protagonisme especial a les persones que han experimentat Happy Power directament a les aules. Annekatrien Depoorter, d’Artevelde University of Applied Sciences, i Sanna Rönkkö i Ulla-Maija Törmälä, d’OAMK, juntament amb Gabi Mares, de la Universitat de Bacău, van compartir les experiències i els aprenentatges recollits durant el projecte.

«Happy Power», que al llarg de tres anys ha creat una comunitat internacional de més de 80 professors i 5.000 estudiants, tanca la seva etapa com a projecte Erasmus+, però deixa materials formatius, recursos per al professorat, activitats per a l’alumnat i eines digitals que podran continuar utilitzant-se en contextos universitaris “per promoure universitats més saludables i compromeses amb el benestar de les persones”, conclou Tarrats.

«Happy Power» – Erasmus+ Cooperation Partnership
Projecte 2023-1-ES01-KA220-HED-000153853, cofinançat per la Unió  Europea.