En el marc del projecte de recerca europeu “Supporting active and healthy jobs in Europe: Co-creating digital solutions to reduce home-office sedentarism (Click2Move)”, coordinat des de la UVic-UCC i amb Judit Bort com a investigadora principal, s’ha tret al mercat l’aplicació C2M. Aquesta eina digital, disponible a Google Store i a l’App Store, permet fer un seguiment de l’activitat física diària de les persones que treballen des de casa amb l’objectiu de reduir el comportament sedentari, de manera que no estiguin més d’una hora seguida assegudes i vagin incorporant l’activitat física en la seva jornada laboral.
L’app C2M facilita als teletreballadors fer un autoseguiment i rebre informació del nombre de passos acumulats, de l’estona de sedentarisme acumulada i també sobre estratègies per trencar el temps de sedentarisme. L’aplicació disposa d’una llista d’estratègies generals i específiques, amb l’explicació dels seus respectius beneficis. A més a més, els usuaris d’aquesta aplicació reben recordatoris cada hora de temps ininterromput de sedentarisme i, d’altra banda, poden participar en reptes cooperatius proposats per l’empresa.
Aquesta aplicació mòbil s’ha implementat a quatre empreses de diferents països d’Europa −Irlanda, Eslovènia, Holanda i Espanya− i és gratuïta, però l’usuari necessita disposar d’una polsera d’activitat per poder utilitzar-la. L’objectiu és avaluar l’efectivitat de l’app C2M sobre la salut musculoesquelètica, el benestar i la productivitat laboral, amb un total de 170 persones, totes elles treballadores reals.
Judit Bort, investigadora del Grup de Recerca en Esport i Activitat Física (GREAF) de la UVic-UCC, comenta que la implementació d’aquesta aplicació forma part de les accions previstes al projecte “Click2Move”, que entra a la seva recta final abans de finalitzar el 2025. Segons ella, l’app “ha de permetre combatre el creixent sedentarisme laboral provocat per l’augment del teletreball en aquelles feines basades en l’ús de l’ordinador.”
