A través de dues càpsules de vídeo, les professores i investigadores de la UVic Míriam Torres i Anna Maria Señé donen un seguit de consells d’alimentació i esport que s’han difós a través del canal de Youtube de la UVic, per ajudar a passar un confinament més saludable.
Per la seva banda, Míriam Torres, professora del grau en Nutrició Humana i Dietètica i coordinadora de la línia de recerca “Alimentació, salut i benestar” del grup de recerca Methodology, methods, models and outcomes of health and social sciences (M3O), explica algunes claus perquè ens puguem planificar els àpats i ens assegurem de mantenir un menú equilibrat, en un moment en què passar un confinament pot ser un repte per mantenir una alimentació saludable.
[su_youtube url=”https://www.youtube.com/watch?v=aPlxkvr7Dzo&feature=emb_title”]
Per l’altra banda, Anna Maria Señé, professora del doble grau en Mestre/a d’Educació Primària i CAFE (menció en Educació Física) i investigadora del grup de recerca en Esport i Activitat Física (GREAF), recorda que és important que dediquem una estona cada dia o cada setmana a moure’ns, per mantenir-nos físicament actius durant el confinament.
[su_youtube url=”https://www.youtube.com/watch?v=aPlxkvr7Dzo&feature=emb_title”]
